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| Introduzione |
| Luci e ombre |
| Vivere nella terra |
| Per fare un orto |
| Miscele e sapori |
| Dentro una goccia d'acqua |
| La bellezza delle conchiglie |
| Pensieri profondi |
| La memoria |
| Bibliografia |
| Credits |
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farina gialla: BRUSCA PIZZICANTE RUVIDESCA SABBIOSA |
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zucchero: DOLCE
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farina bianca: LEGGERA MORBIDA VOLANTE SOFFICE BALLERINA LISCIA VOLTEGGIANTE |
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sale: MARESCO
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