Page 29 - IN-CONTATTO

• "Ho imparato ad ascoltare le respirazioni del mio corpo,

cosa a cui non facevo mai attenzione ed invece sì è

rivelata essere importante".

• "Come in tutte le attività, ci sono dei pro e dei contro.

PRO: libera la mente, rilassa i muscoli, elimina le
tossine negative;

CONTRO: se non sei abituato, la posizione all’inizio può

dare molto fastidio alle articolazioni e muscoli".

• "Alcune tecniche che ci sono state insegnate ho provato

a metterle in pratica a casa sui miei genitori e mio

padre ha detto che la schiena dopo quei massaggi gli
faceva meno male".

• "Questa attività è secondo me una attività in cui si può

entrare di più, in relazione con il proprio compagno ed
è una cosa parecchio positiva".

• "Da questa disciplina abbiamo tutti imparato qualcosa
che davamo per scontato ma che non lo è: il benessere

fisico e l’ascolto del nostro corpo".

• "Spero che lo shiatsu venga conosciuto dai ragazzi

perché è un progetto originale che fa star bene".

Ci sono stati anche aspetti critici quali un po’ la noia e la

difficoltà ad assumere alcune posizioni, seduti a terra.

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